Fitness-24.cz
banner

Kreatin monohydrát

- ULTRA čistý 100% monohydrát 500g
Kreatin monohydrát
Potravina pro zvláštní výživu
Kategorie Kreatin | Creatin
Výrobce Sci-MX
Běžná cena 885,-
U nás ušetříte 386,- (44%)
naše cena
499,-

Vyberte si variantu
Vložit ks
-44%

Diskuze k produktu Kreatin monohydrát

Vkládejte prosím pouze příspěvky týkající se produktu Kreatin monohydrát.

Zkušenosti

Viktor 19.3.2011 v 12:50

Dobrý de máte někdo zkušenosti s tímto kreatinem, je opravdu kvalitní? Obědnal jsem si 1000g ale obávám se jestli to byla dobrá volba.

» Reagovat

RE: Zkušenosti

Fitness-24.cz 19.3.2011 v 13:03

Dobrý den, reference na tento kreatin monohydrát jsou velmi dobré. Myslím, že jste chybu neudělal a budete spokojen.

» Reagovat

?.

adam 4.4.2011 v 18:19

dobry den,je dobre michat kreatin s- 100% Ultragen Whey Protein a da se pouzit 100% Ultragen Whey Protein a tento Kreatin monohydrát spolecne po treninku?diky za odpoved :)

» Reagovat

RE: ?.

Fitness-24.cz 5.4.2011 v 09:24

Dobrý den, kombinace produktů Kreatin monohydrát + 100% Ultragen Whey Protein je vhodná. Kreatin užívejte 1 dávku před tréninkem a další dávku po tréninku. Ve dnech volna doporučuji 1 dávku ráno se snídaní a další dávku večer společně s jídlem. Protein užívejte také ve 2 dávkách, kdy ve dnech tréninku užijte 1 dávku 30 minut po tréninku a další dávku těsně před spaním. Ve dnech volna pak užijte 1 dávku během dne jako svačinu a další dávku před spaním. Produkty kombinujte s vhodným tréninkovým a výživovým programem.

» Reagovat

rozpuštění

víťa 1.8.2011 v 17:41

zdravím.chci se zeptat,mám tento kreatin a mám problém s jeho rozpuštěním ve vodě a nechci si to řediť džusem.je to normální

» Reagovat

RE: rozpuštění

Fitness-24.cz 1.8.2011 v 18:18

Dobrý den, 1 dávku kreatinu nasypte do čisté vody a za pomoci lžičky rozmíchejte. I když se kreatin 100% nerozpustí, vypijte jej. Přilejte například ještě trochu vody. Kreatin monohydrát se Vám žádný 100% nerozpustí, navíc v menším množství vody, ale na účinek to vliv mít nebude.

» Reagovat

nabíraní

Jakub 24.8.2011 v 20:26

Dobrý den ,
Chtel jsem se zeptat jestli creatin nezpusobi nabirani tuku a zatucnovani v oblasti bricha .. mam bricho docela slusne vyrysovane a chtel bych ho zkusit hlavne kuli vetsimu objemu rukou a hrudniku , ale o pracne vypracovane bricho bych nerad prisel .. proc se ptam je proto , ze casto vidim v posilovne chlapky s velkyma rukama a hrudnikem ale kdyz sundaji tricko vyvali se jen vana a zadne bricho .. tak jsem se chtel zeptat jestli kreatin nijak neuskodi brisnim svalum

» Reagovat

RE: nabíraní

Fitness-24.cz 25.8.2011 v 12:09

Dobrý den, pokud zvolíte Kreatin monohydrát, Creatine CT-MX, Cell-Tech Packs nebo Creakic, žádného zatučnění se obávat nemusíte. Kreatin nezpůsobuje nabírání tuku. Kolegové v posilovně zřejmě nedodržují vhodný jídelníček a trénink, který by byl v souladu s rýsováním postavy.

» Reagovat

jak brát ?

michel 8.10.2011 v 11:35

Dobrý den, chci se zeptat kdy brát tento kreatin a kdy Omni-MX Hardcore. v jaku dobu kreatin a sacharid ?

» Reagovat

RE: jak brát ?

Fitness-24.cz 8.10.2011 v 11:52

Dobrý den, pokud máte Omni-MX Hardcore, samotný kreatin monohydrát již užívat nemusíte, protože je obsažen v produktu Omni-MX v dostatečném množství. Kreatin monohydrát si ponechte na pozdější suplementační kombinaci.

» Reagovat

RE: RE: RE: jak brát ?

Fitness-24.cz 8.10.2011 v 14:20

Dobrý den, zkuste kombinaci s proteinem GRS-5 Protein. Ihned po tréninku užijte 5g kreatinu a za 30 minut užijte 1 dávku proteinu. Protein pak užijte ještě v jedné dávce těsně před spaním. Ve dnech volna užijte 5g kreatinu ihned ráno a protein užijte v jedné dávce v průběhu dne jako svačinu a v další dávce těsně před spaním.

» Reagovat

RE: RE: jak brát ?

michel 8.10.2011 v 12:56

a s čímje nejlepší kombinovat monohydrát ?

» Reagovat

RE: S čím míchat

Fitness-24.cz 14.10.2011 v 17:40

Dobrý den, doporučujeme kombinovat s neperlivou vodou.

» Reagovat

S čím míchat

Jergi 14.10.2011 v 16:13

S čím je to nejlepší míchat ? Nějaký džus nebo do vody ?

» Reagovat

Prosím o radu

Robin 29.12.2011 v 00:29

Dobrý den, chci vás požádat o radu ohledně kreatinu.
Používám již výrobky jako je Omni-MX a GRS-5 Protein. Ihned po tréninku si nechávám udělat sacharido-proteinový nápoj přímo ve fitku a to do mléka. Chci se zeptat jestli je dobré použít v této po tréninkové dávce kreatin a to přímo do koktejlu ( dle etikety tento výrobhek kreatin neobsahuje ). Před tréninkem používám X-Plode a to taktéž nevím jestli můžu přimíchat kreatin.Jednu z dávek kreatinu jsem chtěl použít ihned ráno ( v ne tréninkový den ) a nějaký ten kreatin již obsahuje Omni-MX. Jaké by jste mě doporučil dávkování.
Děkuji za odpověď.

» Reagovat

RE: Prosím o radu

Fitness-24.cz 29.12.2011 v 12:06

Dobrý den, pokud máte k dispozici produkty X-Plode + Omni-MX Hardcore + GRS-5 Protein, doporučuji následující kombinaci. Ve dnech tréninku užijte X-Plode 15-30 minut před tréninkem. Ve dnech volna se již neužívá. Ihned po tréninku dávkujte 2 odměrky Omni-MX Hardcore. Dodá Vám vše co potřebujete včetně plné dávky kreatinu, který samostatně nemusíte užívat a do nápoje přimíchávat. Ve dnech volna pak dávkujte Omni-MX Hardcore ve dvou dávkách. Jednu dávku (2 odměrky) užijte dopoledne jako svačinu a další 2 odměrky jako odpolední svačinu, tzn. mezi hlavními jídly. GRS-5 Protein užívejte každý den těsně před spaním - vždy 2 odměrky. Čistý kreatin monohydrát můžete s X-Plode užívat, stejně tak s čistým sacharidovým nápojem z fitka. Pokud ale máte Omni-MX Hardcore, tak bych užíval raději ten. Kreatinu a také dalších látek je tam dostatečné množství.

» Reagovat

Kdy brát a kolik

Ondra 4.9.2012 v 20:04

Dobrý den,
kamarád mi doporučil tento přípravek a http://www.fitness-24.cz/proteiny/ultragen-whey-protein. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a vyrísovat jí, hlavně břicho. Chci se zeptat, jestli jsou tyto dva přípravky vhodné a pokud ano, tak jaké množství bych si měl koupit a v jakém množství a kdy je brát. Děkuji

» Reagovat

RE: Kdy brát a kolik

Fitness 24 5.9.2012 v 08:55

Dobrý den, ano tento protein Vám můžeme vřele doporučit, ale pro rychlejší nabírání svalové hmoty je vhodnější GRS-5 Protein System nebo sacharidová směs OMNI-MX, která je v současné době nejúčinnější na trhu. Jedná se však spíše o gainer, než protein. Kombinace kreatinem je samozřejmě možná. Veškeré naše produkty jsou opatřeny návodem v češtině, takže zde naleznete i přesné dávkování.

» Reagovat

PROSÍM O POMOC !!!!!

TONDA 4.4.2011 v 23:37

DOBRÝ VEČER CHTĚL BYCH SE VÁS NA NĚCO ZEPTAT, CVIČÍM ASI 15.LET NIKDY JSEM NIC TAKOVÉHO JAKO JE KREATIN NEBRAL A PROTO SE OBÁVÁM, MĚŘÍM 170 CM A VÁŽÍM 100.KG PŘES BICEPS 45.CM PROSÍM PORADTE MI CHCI SI KOUPIT KREATIN ALE BOJÍM SE ŽE MI TO BUDE DĚLAT ŠPATNĚ NA ŽALUDEK, ASI PŘED 10. LETY JSEM MĚL ZÁNĚT DVANÁCTERNÍKU BRAL JSEM NA TO ANTIBIOTIKA KTERÉ MI NASADILY, ZÁNĚT JSEM VYLÉČIL ALE MÁM OBAVY ABY MI KREATIN NEZNIČIL ZAŽÍVÁNÍ ATD.... CO SE TÝČE JÍDLA TAK KONZUMUJI VŠE MIMO PÁLIVÉHO JÍDLA,,,,, CHTĚL BYCH ZVĚTŠIT OBJEM BICEPSŮ A ZÁROVEN JE VYRÝSOVAT, SLYŠEL JSEM ŽE JE KREATIN NA TO DOBRÝ, NECHCI HLAVNĚ UŽ PŘIBRAT, JEN NA SVALECH ....PŘEDEM VÁM DĚKUJI ZA VAŠI ODPOVĚD..... ZN. NEVÍM SI RADY........DÍKY TONDA JABLONEC. NAD NISOU

» Reagovat

RE: PROSÍM O POMOC !!!!!

Fitness-24.cz 5.4.2011 v 16:03

Dobrý den, nevím proč máte obavy, že by Vám kreatin měl zničit zažívání. To slyším poprvé. Kreatin monohydrát je jeden z nejvíce prověřených doplňků, které sportovci užívají po celá léta a bez jakýchkoliv problémů. Pokud netrpíte žádnou nemocí, nemusíte mít žádné obavy. Kreatin v kombinaci s vhodnou stravou bohatou na bílkoviny a vhodným tréninkem, napomůže nárůstu vašich svalů i v oblasti bicepsů. Kreatin Vám doporučuji míchat s čistou vodou nebo s ovocným džusem.

» Reagovat

po cviceni

standa 11.4.2011 v 12:58

dobry den, kdyz si objednam tento creatin, jak to mam jist, kdyz po cviceni si beru jeste gajnera? muzu to smichat dohromady? pak tam hodim jeste protejn. vecer beru pred spanim protejn, muzu si ho dat rovnou s tim creatinem? a pred treninkem mam creatin vypit hned jak jdu zvedat zelezo nebo o trochu driv? diky za odpoved, standa

» Reagovat

RE: po cviceni

Fitness-24.cz 12.4.2011 v 10:08

Dobrý den, ihned po tréninku můžete smíchat kreatin monohydrát s vašim sacharidovým nápojem. Proteiny s kreatinem můžete rovněž míchat a před tréninkem užijte kreatin monohydrát asi 30 minut předtím, než začnete trénovat.

» Reagovat

Slozeni

Daniel 12.4.2011 v 23:12

Dobrý den, mám jednu otázku, která mě zarazila. Složení tohoto creatinu je v jedne 5gramove davce : 4,4g bilkovin, 0,4gramu tuku, a proto me vyslo, ze jedna dávka v tom případě obsahuje pouze 0,2 gramu cisteho creatinu? je to tak? Vybírám si, co zakoupim za kreatin, nevím, jestli mám jít pouze do kreatin monohydrátu anebo nějaký cell tech nebo tak něco podobného. Jsem začátečník. Moc tomu nerozumím, je toho na trhu strašně moc.Každý bere něco jiného. Ale spíš bych chtěl tento monohydrát. co myslíte? Děkuju za radu, Dan

» Reagovat

RE: Slozeni

Fitness-24.cz 13.4.2011 v 09:19

Dobrý den, Kreatin monohydrát obsahuje 100% látky kreatin monohydrát. Vy ale srovnáváte látku s obsahem živin, což není možné. Každá dávka (5g) obsahuje 5g kreatin monohydrátu. Ten pak z hlediska obsahu živin obsahuje 4,4g bilkovin, 0,4gramu tuku. Pokud jste začátečník, tak volte tento kreatin monohydrát.

» Reagovat

Jak dlouho?

Daniel 25.2.2014 v 21:05

Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, jak dlouho bych měl používat kreatin? Několik týdnů, měsíců, nebo můžu nepřetržitě?
Díky

» Reagovat

Akce, slevy a novinky přednostně na váš e-mail